OVER MAAIKE

Mijn weg in de yoga begon als tiener. De yogalessen die ik nam waren een momentje van rust en ontspanning tussen school en het maken van huiswerk door, daarnaast was het een mooie tegenpool van de andere sporten en beweegvormen die ik deed

 

Als yoga docent wil ik de ervaring die ik had als tiener doorgeven aan de nieuwe yogi’s van nu. Met veel liefde, plezier en toewijding verzorg ik lessen voor zowel kinderen als (jong)volwassenen. Naast reguliere groepslessen focus ik mij op blessurepreventie, heb ik extra aandacht voor houding en verzorg ik lessen voor doelgroepen als jongvolwassenen en mensen uit de lhbtqia+ community.

Diversiteit en inclusiviteit is iets waar ik mij veel mee bezig houd, ik vind het belangrijk dat yoga voor iedereen toegankelijk is.

Met mijn lessen wil ik de ruimte bieden om alles wat er buiten gebeurt even te vergeten en te zijn in het hier en nu.

 

Wanneer ik geen yogales aan het geven ben, ben ik bezig met studeren voor de opleiding Oefentherapie Mensendieck aan de Hogeschool van Amsterdam. Een voltijd paramedische hbo opleiding die dieper in gaat op houding, beweging, blessure(preventie), ziektebeelden en verschillende doelgroepen.

 

Ik ben werkzaam in omgeving Rotterdam / Capelle aan den IJssel.

20190302_154149.jpg
 
 

YOGA

Naast het volgen van mijn groepslessen (bij verschillende studio’s in Rotterdam) is het ook mogelijk om privéles te volgen. Een privéles is aan te raden bij blessures of andere lichamelijke klachten. Ook kan het fijn zijn om een privéles te gebruiken als opstapje naar het volgen van groepslessen. De privélessen worden op maat gemaakt en zijn geschikt voor iedereen.

WORKSHOPS

Tijdens een workshop kan ik dieper in gaan op een onderwerp en meer aandacht geven aan de deelnemers dan tijdens een reguliere groep les. Workshops kunnen gaan over yoga, beweging, blessurepreventie, kinderyoga en aanverwante onderwerpen.

OP HET WERK

Steeds meer mensen krijgen last van lichamelijke klachten en stress. Om dit te voorkomen, of te leren hoe hier mee om te gaan, maak ik workshops op maat. Tijdens deze workshops op werk zoomen we in op bijvoorbeeld werkhouding, in beweging blijven en stress reductie.

LHBTQIA+

Diversiteit en inclusiviteit is een onderwerp wat mij nauw aan het hart ligt. Al sinds ik begon met lesgeven wilde ik dat mijn lessen beschikbaar en veilig zouden zijn voor iedereen, specifiek voor de mensen voor wie de drempel groter voelt om naar een sportschool of studio te komen. Inmiddels is dit uitgebloeid tot een missie: Yoga naar de lhbtqia+ community brengen. Daarnaast ben ik bezig met het ontwikkelen van een training over (gender)inclusiviteit voor yogadocenten, deze hoop ik begin 2023 aan te kunnen bieden.

AANBOD
 

CONTACT

Interesse in een workshop of privéles? Stuur een berichtje voor meer informatie.

0634023800

  • Facebook
  • Instagram